YJou's Journal, 01 Nov 21

11月第一天 中午的纖維來源
前晚買滴SUBWAY 🥗 素食沙拉
加今早7-11 石安牧場溏心蛋(今天終於買對了😆)
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吃了10分鐘發現
店員真的是美生菜加爆…..

View Diet Calendar, 01 November 2021:
1553 kcal Fat: 41.10g | Prot: 114.14g | Carbs: 187.44g.   Breakfast: U商店 有機無麩質大燕麥片, 水煮蛋. Lunch: Subway 素食蔬菜沙拉, 石安牧場 茶葉蛋, 水煮蛋, 金時地瓜(栗子地瓜). Dinner: LadyWan 低卡蒟蒻珍珠, muscle fuel 膠原乳清蛋白(珍珠奶茶), HARFAZ 鮮嫩舒肥雞餐盒, 玉樹五穀本舖 原味米餅, 泰山 堅果作用 杏仁果奶(無糖). more...

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