經過一星期的暴食,早上量體重比昨日多出0.4公斤,不意外,但一天多出0.4也是醉了,自我安慰是生理期到來的水腫好了!! 桌上一堆麵包糕點,沒人吃,也沒冰箱,壓力巨大,今天務必清乾淨,巴豆裡或垃圾桶?二選一,提醒自己還是要審慎理智啊! 明天下午新冰箱才來,好漫長的等待!!!
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50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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1013 kcal
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Fat: 36.54g | Prot: 23.89g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 海綿蛋糕, 白吐司, 巧克力杯子蛋糕, A菜, 全家 德式布丁塔, 肉燥. Dinner: 柑橘, 全家 德式布丁塔. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Comments
還好啦 我可以一天胖0.6哈哈哈 而且還不是暴食只是稍微吃多一點~每次都很後悔但這就是以前節食的後遺症吧😫
01 Nov 21 by member: lris chen
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chenjessic1011's Weight History
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