Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2621 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 107.76g | Carbs: 290.84g.
Breakfast: Ашан Хурма, Мэри Кекс Манник , Курага, Яйцо, Торговая Площадь Колбаса Докторская. Lunch: SPAR Соус Тар-Тар, IL Патио Овощи Гриль, Болгарский Перец, Макдоналдс Картошка Фри, Лента Язык Говяжий . Dinner: Курага, Мэри Кекс Манник . Snacks/Other: Бахетле Манник с Грушей, Макдоналдс Картошка Фри, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Бифштекс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|