Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 63.51g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Творог 0%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Торт Банановый Флирт , Салат Оливье, Борщ, Greenfield Чай с Ромашкой. Dinner: Сухари, Milford Чай с Ромашкой. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко, Груша, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|