Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 52.56g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 7%. Lunch: Салат Овощной, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Виноград, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|