tainadsouza's Journal, 31 Oct 21

janta

View Diet Calendar, 31 October 2021:
942 kcal Fat: 29.16g | Prot: 43.78g | Carbs: 119.25g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Omelete, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Matilat Danone, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. more...
2067 kcal Exercise: Cardio - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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