|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2159 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 224.94g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Olimp BCAA Xplode Powder, Курица 🐣🐣 с овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Курица 🐣🐣 с овощами. Dinner: Кокосовое Молоко, Каркаде, Смешанные Орехи, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Сахар, Scitec Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
3144 kcal
|
Exercise:
бег 12 км/ч - 25 minutes, суперсет - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, танцы - 2 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|