Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 111.47g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Коктейль 🍸ED. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|