|
150 kcal antrenman öncesi keki😁
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 14.99g | Prot: 108.56g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Dr. Pan Rice Cream, Yumurta Beyazı. Lunch: Elma, Muz, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, West Protein Tozu, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Piyale Toz Kakao, Dr. Pan Oat Cream, Dr. Pan Rice Cream. Dinner: Tat Barbekü Sos, Banvit Hindi Göğüs, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. more...
|
|
 Comments
tarifini verebilir misiniz
31 Oct 21 by member: pofudukbitki
|
Öyle kek çeşidi mi varmış pre work out gibi mi 🤣
31 Oct 21 by member: atletlibodyci
|
1 paket rice cream kakao
1 adet yumurta beyazı
1 kaşık süt azcık su kıvam alsın.
Azcık da kabartma tozu
31 Oct 21 by member: bengiozel23
|
iyice karıştırıp mikroda yüksek derecede
31 Oct 21 by member: bengiozel23
|
Enfes görünüyor. Rice yerine oat cream kullansak olur mu?
01 Nov 21 by member: palisadess
|
sadece oat cream ile acı olabilir🧚🏼 Rica ederim❤️
01 Nov 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|