Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 81.81g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Микоян Ветчина из Мяса Птицы, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Картофель (с Кожурой). Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дымов Сардельки Телячьи, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир , Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Колбаса, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|