Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2792 kcal
|
Fat: 116.62g | Prot: 223.67g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Масло Гхи, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Каре Ягнёнка , Корюшка Жареная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Fit Kit Protein Cake Double Chocolate, Herbalife Батончик Формула 1, Сливы, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|