Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
731 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 32.54g | Carbs: 87.51g.
Lunch: Избенка Бифилайф Чернослив, Пятерочка Банан, Ого Сухарики Ванильные. Dinner: Пеликан Рис Отварной, Уха из Семги, Ого Сушки Мини на Фруктозе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|