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성과의 시각화! 골격근량이... 나름대로 방어를 하고 있다고 생각은 하는데 줄고 있긴 하구나... 일단 운동하면서 힘이 딸리는 느낌은 아니긴 한데.... 근육량 주는거 너무 무섭다 흐으
View Diet Calendar, 31 October 2021:
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763 kcal
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Fat: 27.26g | Prot: 61.89g | Carbs: 61.07g.
Lunch: 김코치 프로틴 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Dinner: 오뚜기 컵누들 우동맛, 대서양 연어 (양식), 비타하임 발포비타민, 간장, 와사비. more...
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1417 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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