Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 89.63g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Vita Verde Буряк Варений, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Запеченая, Peruvianone Киноа Триколор. Dinner: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. Snacks/Other: Fiorelli Fragolino Rosso. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|