|
3. gun orucu baslamak uzereee
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 42.31g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz, Badem, Fındık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Snacks/Other: Elma Püresi, Bitkisel Çay, Badem, Fındık, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesusceku's Weight History
|