Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
298 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 29.21g | Carbs: 35.72g.
Breakfast: АТБ Банан, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Селянське Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|