Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 76.17g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Torras Leche Milk, Авокадо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Копченый Лосось, Руккола, Vega Milk Rice & Coconut, Кофе Эспрессо. Lunch: Протеиновый Коктейль. Dinner: Том Миндальная Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью, Помидор Гриль, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Помидор Гриль, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Sunfood Natural Rıce Proteın. more...
|
Losing 12.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|