Минус 400 грамм, идём хорошо
|
71.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 120.10g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Куриная Ножка, Тушеные Овощи. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Нежино Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Сыр Российский. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Нежино Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babeeva95's Weight History
|