|
:Жизнерадостные протеинчики) Поднимают настроение!
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 72.01g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Гаспачо. Dinner: Лента Салат Витаминный, Рыбный Бульон, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, SPAR Гранатовый Напиток, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Вольчек Тарт Яблочный, Ого Отруби Пшеничные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Зерновой. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 49 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Music playing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|