|
Вот такие изменения за последние 8 месяцев. Минус 25кг. Стабильное удержание веса назло всем,кто так хочет увидеть,что я сломаюсь и во благо собственному здоровью.
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 99.06g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Кефир, Галка Цикорий с Шиповником, Organic Meat Сосиски Органічні З Маслом, Болгарский Перец, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Вареное Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад 70%, Банановый кекс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сильпо Ставрида. Dinner: Кефир 1%, А'делис Пастила, А'делис Пастила без Сахара. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. more...
|
|
 Comments
Поздравляю! 🥳 🍾🙌🏻
А кто хочет, чтоб вы сломались, если не секрет? Что за злыдни
29 Oct 21 by member: anyabalakay
|
anyabakalay спасибо! К сожалению, в моём окружении есть люди, которые не верили с самого начала в мои силы. Фразы, типа: "Ну это же у тебя не на всю жизнь будет. Ты же не сможешь так долго, а потом снова поправишься". Я понимаю, что это либо обычная человеческая невоспитанность, либо зависть.
29 Oct 21 by member: avrora_me
|
Скорее всего и то и другое 😕
Да, мне тоже говорили много такого.
29 Oct 21 by member: anyabalakay
|
29 Oct 21 by member: ludmila.dergal
|
Мне тоже некоторые говорили: не занимайся эрундой с этим похудением, купи одежду на размер побольше и всё будет ок 😂😂
29 Oct 21 by member: Ната *
|
Я восхищена 😻 не слушайте никого!) на пути к успеху всегда есть люди которые нас отговаривают ) так испытывает нас жизнь)
29 Oct 21 by member: likoya
|
Спасибо всем, девочки! Я не слушаю, мне просто смешно иногда, какие люди бывают. Главное, что у меня есть мотивация, поддержка и я не хочу возвращаться к той себе прежней.
29 Oct 21 by member: avrora_me
|
Вау! Круто! Поздравляю 🎉🎉🎉 У меня за 7 месяцев только 10ка,но я тоже горжусь собой. Доброжелателей не воспринимать, они хотят тянуть назад. А назад нам нельзя!
29 Oct 21 by member: oksilaki
|
oksilaki спасибо! У меня просто изначально был большой вес и много лишнего, потому удалось от него быстро избавиться.
29 Oct 21 by member: avrora_me
|
Какая Вы умничка! Ваш пример не может не восхищать 😍
01 Nov 21 by member: curious_pathfinder
|
01 Nov 21 by member: avrora_me
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|