yin殷's Journal, 29 Oct 21

2021/10/29


☀️ 早餐:奇異果優格、蛋糕
☀️ 午餐:蝦子、青江菜、貢丸、水煮蛋
🌙 晚餐:健康便當(蒜泥豬)、餅乾~~


晚上回家有盒喜餅忍沒住每個都吃一個😭😭

View Diet Calendar, 29 October 2021:
1058 kcal Fat: 50.93g | Prot: 59.95g | Carbs: 95.39g.   Breakfast: 全聯 醇黑巧克力千層, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), Zespri 黃金奇異果. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚(不加醬), 新東陽 豬肉鬆, 貢丸, 水煮蛋, 蝦, 青江菜. Dinner: 炒青菜. more...

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Comments 
這種禮盒一開就沒完沒了的吃,很難忍😅😋😋😋😋 
29 Oct 21 by member: 愛吃的大嬸
蝦子..剝殼好耐心.. 
29 Oct 21 by member: karl-wu
蛋糕🍰🤤🤤🤤🤤🤤 
29 Oct 21 by member: 尼歐NEO
Tina. 哈哈 對呀,會上癮 很痛苦😆 
29 Oct 21 by member: yin殷
成長: 為了方便吃喜歡先剝好😬😬 吃的時候才不用剝 
29 Oct 21 by member: yin殷
千層蛋糕吃不膩🥺🥺 
29 Oct 21 by member: yin殷
👍...向學習的好習慣! 先剝好殼..好吃😋又方便.中午進食.不弄髒手.省時間.. 
29 Oct 21 by member: karl-wu
🤤🤤🤤 
29 Oct 21 by member: josephc0917

     
 

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