|
ранний обед) есть хочется постоянно. я не сопротивляюсь)
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 122.59g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Agama Мясо Мидий, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|