Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
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100.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2021:
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1527 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 78.31g | Carbs: 134.70g.
Lunch: Roi De Trefle Grand Classique, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinkenzwiebelmettwurst, Omelett oder Rührei, Philadelphia Balance, Dulano Hänchenbrust, Butter, 100% Vollkornbrot. Dinner: Nashi-Birne, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Mild, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Äpfel, Müller Fructiv Multivitamin. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
So langsam wird es, größtes Ziel ist aber erst mal UHU. Danke für die Unterstützung 😊
29 Oct 21 by member: jartira
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29 Oct 21 by member: Jule Go !
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