Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 102.43g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Творожные протеиновые маффины. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Смешанные Орехи, Куриные котлеты, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный Суп Лапша. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
TamaraMartZN's Weight History
|