Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
147.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 82.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 130.25g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Простоквашино Молоко 1,5%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Лаваш. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Каждый День Курага , Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sole4ka696's Weight History
|