PauliPereira's Journal, 28 Oct 21

Con 31 grados acá en Limache hace falta algo fresco... metí las frutillas al congelador un rato antes de servirme heladito 😋

View Diet Calendar, 28 October 2021:
830 kcal Fat: 35.62g | Prot: 36.96g | Carbs: 102.72g.   Breakfast: Frutillas, Tika Granola Avena Quinoa , Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Café, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Tomates, Palta, Pepino (Pelado), Aderezo de limón, Choclo, Brócoli, Tortilla de coliflor. Dinner: Pan de Trigo Integral, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té (Infusión). Snacks/Other: Café, Frutillas, San Francisco Helado Light Vainilla Parisina. more...
2031 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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