Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 128.23g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простой Выбор Тесто Слоёное Дрожжевое , Тилапия, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|