Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 79.46g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет Белковый. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Dinner: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. Snacks/Other: Чай с Сахаром, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|