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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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919 kcal
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Fat: 60.85g | Prot: 61.38g | Carbs: 32.01g.
Breakfast: Omelete com ervas e linhaça, Café (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho com abacaxi, Legumes refogados. Dinner: Amendoins Cozidos, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de linhaça. Snacks/Other: Dr. Oetker Chá Misto Sabor Romã e Cranberry, Café (Infusão). more...
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1676 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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luccyaragao's Weight History
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