|
Сегодня была тяжелая тренировка) На весах неожиданно привес, хотя питание держу 🙄 видимо отекла 🤔
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 53.44g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Золото Пущи Сыр Эдам, Батон с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Реми Кекс с Яблоком, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Еда без Забот Филе Минтая Жареное под Маринадом, Крекеры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Реми Кекс с Яблоком. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Из-за чего может появится отёк?
16 Mar 22 by member: a.torbeeva
|
Вариантов много: После дня тренировок, поспала мало, выпила много\мало воды, поела что-то солёное/сладкое
16 Mar 22 by member: katriyn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|