Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 59.22g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кокосом в Молочном Шоколаде , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Гречка Отварная, Уха. Dinner: Счастье Пралине с Кокосом в Молочном Шоколаде , Приготовленная Квашеная Капуста, Усольский Свинокомплекс Буженина. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Банан, Б.Ю. Александров Суфле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsidetka's Weight History
|