oksilaki's Journal, 28 Oct 21

Поздний плотный завтрак 🍁 555ккал🍂
Омлет паровой с рикоттой ,батат 🍠 запеченый ,шарлотка со сливой и чай с лимоном 🍋

---

1579 kcal

Fat: 44.85g | Prot: 86.44g | Carbs: 210.79g.   Breakfast: Чай с Лимоном, Шарлотка со сливами, Сильпо Батат, Ghidetti Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch:  Яблоки Гала, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Алан Шинка Куряча Особлива, Кулиничи Пшеничный Хлеб, Суп овощной. Dinner: Рагу с тыквой и филе. Snacks/Other: Шарлотка со сливами, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Богуславна Зефир. more...

1593 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...