Jezzmintus82's Journal, 28 Oct 21

Nach einer Woche mit viel süssigkeiten 😂
139.7 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 14.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 October 2021:
1715 kcal Fat: 87.85g | Prot: 69.06g | Carbs: 158.77g.   Breakfast: K-Classic Bacon-Scheiben, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Dinner: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Cola. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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