Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 102.73g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Красное Яблоко, Healthy Women Льняная Каша с Чиа. Lunch: Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Имбирь Маринованный, Семга Жареная, Amanti Фундук по-Швейцарски, Amanti Баунтино Кокос. Snacks/Other: Чикен Чипсы, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Vanilla. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|