Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 82.30g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Arshani Томатный Сок, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Лента Креветки Вареные , Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), NL International Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Купино Пломбир Ягодный Малина, Махеевъ Майонез Оливковый, Лук, Болгарский Перец, Лента Маслины без Косточки, Брокколи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|