LilyAleks's Journal, 27 Oct 21

Да, в зале аншлаг. Где они все обычно? С трудом что-то сделала потому что всё занято. Но поработала не плохо, вес накинула почти везде. Не хвалило мне штанги 20кг на приседы, сделала 3 подх. По 30р. На 2 ноги с 10кг. Хоть как-то 🤷🏼‍♀️

49 Supporters    Support   

Comments 
Да, это понятно. Лучше бы не устраивали аншлаги своими логдаунами  
27 Oct 21 by member: LilyAleks
у меня зал " домашний "дома для кардио. там нет лишь штанги для рук, хочу приобрести 
27 Oct 21 by member: ksyu.nesterova.1985
в зал не хожу из-за людимости, и аншлагов 
27 Oct 21 by member: ksyu.nesterova.1985
Все с прививками что ли? 
27 Oct 21 by member: @Evgeniia1975
а у нас наоборот,по крайней мере во вторник мой зал практически пустой днём был 🏋‍♀️🤸‍♀️ 
Ну днём-то может и у нас ни кого нет, в основном все работают днём 
27 Oct 21 by member: LilyAleks
Лили, для меня днём - это около 11ти,потому что для меня утро начинается рано всегда 😁 
Всем привет 🍓мои красотки 🌷приглашаю вас в чат для похудения в viber Стройняшки 💃наш чат бесплатный. Мы худеем в команде. Делимся своими достижениями. Разными меню. Пп рецептами. С нами ты станешь стройнее красивее и желание. Скорее пиши на номер 89257200300 «ХОЧУ С ВАМИ» и я тебя добавлю 
27 Oct 21 by member: yahudeu77
ух.. красотка👍👍👍 
28 Oct 21 by member: White reaper (로즈) Rose
Роза, спасибо 😘🤗 
28 Oct 21 by member: LilyAleks
Евгения1975, у нас сегрегация населения до этого ещё не дошла.  
28 Oct 21 by member: LilyAleks
Девочки, приглашаю вас в бесплатную группу правильного питания в вайбере. У нас много рецептов, полезной информации и мотивация от участниц. Если желаете - просто напишите мне в вайбере "Хочу с вами" на номер +79026820454 🍋🍊🍐 
28 Oct 21 by member: snn 098
India, я погуглила, кто это. Ну, может, очками и цветом волос из далека)))) Я не такая симпатичная, и нос у меня картошкой)))) 
28 Oct 21 by member: LilyAleks
Ну вот, я не знаю, как люди ходят утром или днём. Чаще всего после вот такой вот тренировки я только сдохнуть могу. Ни о каком активном дне речи быть не может. Может, конечно, мало ем или и без того устала за день.. или железо так и низкое.. не знаю, в общем. Вчера я еле домой приползла.  
28 Oct 21 by member: LilyAleks
Лили, а я не понимаю, как можно ходить на тренировки вечером, после трудового дня🤦‍♀️... Лично я лучше ночью в зал поеду, чем после трёх часов дня...  
Ну все мы разные, конечно. Мой зал ночью и не работает и я уже по ночам сильно активной быть не способна. Если работа с 9 до 18, то другого времени и нет.  
28 Oct 21 by member: LilyAleks
Я сама себе график составляю, вот завтра специально окно между учениками утром оставить хочу, иначе действительно придётся ночью ехать или вообще до понедельника без треней остаться (а у меня 25 ноября абонемент заканчивается 😫😭, вряд ли получится продлить сразу 😭😫)))  

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LilyAleks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.