Namydala's Journal, 27 Oct 21


View Diet Calendar, 27 October 2021:
1810 kcal Fat: 92.42g | Prot: 92.91g | Carbs: 153.48g.   Lunch: Baguette, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , REWE Bio Maiswaffeln, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Dinner: Kerrygold Cheddar Würzig, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei, Wajos Feigen-Dattel Crema mit Balsamico , Olivenöl, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Mais, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Other: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Kinder Riegel (21g). more...
3191 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...

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