|
Salata, turp, yaprak galeta, kaşarlı köfte, chili sos 🥗🧀
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 48.83g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Ceviz, Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Haşlanmış Yumurta, Migros Eski Kaşar, Kahve (Demlenmiş), Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Ekmecik Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Pınar Tost Dilimli Peynir, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Snacks/Other: Greyfurt, Nar. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Cardio - 37 minutes, Pilates - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 3 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|