Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 75.90g | Carbs: 189.51g.
Lunch: Перекресток Арбуз, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Перекресток Арбуз, Excess Free Шарлотка. Dinner: Батат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Волжский Пекарь Безе Ореховое, 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|