Bruna Szast's Journal, 27 Oct 21

Café da manhã das deusas! Rápido, completo e cheio de energia. Reeducação alimentar é tudo!!!! 🌈🙏🌹

View Diet Calendar, 27 October 2021:
1339 kcal Fat: 59.64g | Prot: 84.11g | Carbs: 119.54g.   Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Requeijão, Uvas, Ovo (Inteiro), Secale Pão Integral Multigrãos. Lunch: Carrefour Couve Flor, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Dinner: Banana Prata, Da Colônia Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. more...
1548 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
Bom dia, Magic Toast ou pãozinho? 
27 Oct 21 by member: ROSA 1996
Rosa, é pão 100% integral torrado.  
27 Oct 21 by member: Bruna Szast
Obrigada pela dica😘 
27 Oct 21 by member: ROSA 1996

     
 

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