Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 118.46g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Картофель Фри, Курица Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г). Dinner: Касес Хлеб Народный, Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|