Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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95.9 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1510 kcal
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Fat: 89.53g | Prot: 148.18g | Carbs: 27.39g.
Breakfast: Gutes Land Handkäse, Kirschtomaten, Edeka Avocado Hass, Edeka Salatgurke, Gut für Dich Salami. Lunch: Ei, Kirschtomaten, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Ja! Quark 40%, Seeberger Sonnenblumenkerne. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Soya Milch. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Comments
27 Oct 21 by member: Jan1977!
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Neeee ….. eine Döberbox mit Salat …… und danach konnte ich mich nicht beherrschen und haute ein paar Mandeln und ne Packung Eiskonfekt weg 💁🏻♂️.
Tja ….. manchmal ist das gar nicht so einfach 😅. Aber die Quittung finde ich dafür ganz schön hoch heute 😂🙈
27 Oct 21 by member: Sebastian486
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27 Oct 21 by member: Jan1977!
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Sebastian486's Weight History
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