Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 177.77g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мистраль Рис для Плова Традиционного . Dinner: ВкусВилл Хренодёр, Вкусвилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|