Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 66.17g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Галка Цикорий с Шиповником, Морковь, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, O-La-La Житні Пластівці , Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Манго, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Булгур с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Болгарский Перец, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|