Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 102.15g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Финик, Окей Яблоки Антоновка , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Бабаевский Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Крестьянка Шоколадное Масло, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад , Крестьянка Шоколадное Масло, Господарочка Кабачки Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Dinner: Арахис, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|