Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 77.46g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачок Гриль, Омлет с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кабачок Гриль, Котлеты куриные рубленные, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Котлеты куриные рубленные. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Магнит Банан, Котлеты куриные рубленные. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunnatka92's Weight History
|