|
завтрак на 662кк:овсянка с яблоками,семечками,орехами и мёдом.Лаваш бездрожжевой с яйцом,сыром,помидорами и крабовым рулетом☕
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 58.09g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сарафаново Молоко 2,5%, Семушка Кешью Жареный, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Морская Планета Рулет Крабовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Роскар Яйца Пользики, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Fazer Чиабатта , Вино Домашнее Красное, Борщ с Курицей. more...
|
|
 Comments
26 Oct 21 by member: upochka
|
Людмилочка, доброго денечка тебе! 🌞🤗😀Как красиво.... И не только в тарелочке, но и вокруг коасотааааа!!!
26 Oct 21 by member: Аленка Кузьмина
|
26 Oct 21 by member: lask-ludmila
|
Аленочка, спасибо🙏💕 Когда уже ты вернёшься к нам?!
26 Oct 21 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|