Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
2697 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 182.95g | Carbs: 304.89g.
Breakfast: Творожная Запеканка, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Омлет с Овощами, Овсяный Кекс. Lunch: Творожная Запеканка, Овсяный Кекс, 3 Желания Горчица Заправская, Болгарский Перец, Кофе, Помидоры Черри, Сосиска Индейки, Морковные Котлеты, Мираторг Чечевица с Овощами, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Творог 0%, Zero Сироп Пломбир, Блины Гречневые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, 3 Желания Горчица Заправская, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Икра, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Творожная Запеканка, Juicy Сок Ананасовый, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Dr.Korner Слайсы, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|