Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 64.60g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Chocofini Шоколадно-Ореховая Паста, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Haferflocken Овсянка. Lunch: Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Dinner: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|