Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 131.82g | Carbs: 204.34g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Фасоль Белая, Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Фруто Няня Сок Яблочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Голден Яблоко, Порог с Тыквой, Салат с Капустой и Огурцом, Куриные Бедра с Тыквой и Картошкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыроед Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орео, Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|